国际学生必备的时间管理能力总被家长忽略

国际学生必备的时间管理能力总被家长忽略，看英国老师如何传授技能？教孩子们管理时间，是大人心中永远的痛。的儿童教育网站PBS Kids在学生中做了一项调查，发现很多孩子觉得每天的时间根本不够用。

有的孩子抱怨他自己的生活被写作业、弹钢琴和运动塞满，完全没有自己的时间，去写写日记，发发呆。

怎样安排时间，才能学得好，玩得好，是每个孩子都要面对的问题。

在英国，老师一般会教给孩子最基本的时间管理技能。英国老师特别会强调，时间管理其实就是自我管理；让孩子们开始明白，世界上和我们相关的事情，有很多是我们不能控制的，如我们的种族和肤色，出生的家庭，其他人的行为等等。

但是也有很多事情，是在我们的控制范围内，可以做得更好的，比如，有积极的态度，对自己负责，学会用好自己的时间等等...

上面这幅图，就是英国老师给学生总结哪些事自己是不能控制的，哪些又是自己能控制的。

在时间管理上，通常老师会教孩子四种管理技能：

区分“必须”和“想要”

Have to VS. Want to

项就是学会区分必须做的事和自己想做的事。

必须和想要这类概念，在英国的教育里，贯穿人生的各个方面，比如怎么使用金钱，怎么安排时间，怎么决定各种人生取舍等等。区分哪些是我们需要的、必须的，哪些是我们想要的、渴望的，是做决策的步。

老师给一张表，让孩子们给自己举举例子，以此来理解自己面对的任务属于什么性质。

Have to 是必须要做的事，哪怕不怎么喜欢，因为这是我们的责任。比如，按时上学，完成作业，保持自己的房间整洁，等等。

Want to 是我们喜欢、愿意去做的事情，比如画画、踢球、旅行、打游戏，等等。正因为我们能做自己喜欢的事，我们会感到快乐，而且有机会发展自己的爱好和专长。

大多数孩子会这样选：

Have to:  

做作业、学英语、打扫房间、洗碗、擦窗、按时上床睡觉

Want to:  

打电脑游戏、骑车、吃披萨、读漫画书、看电影、喝果汁、跟朋友一起玩

有了这层分别必须做和想做的意识，孩子们就能开始跟自己对话，告诉自己要战胜自己的情绪，该做的事情不要拖延和逃避，而自己想做的事情，应该争取时间去实现。

设定优先级

Priority Matrix

A lack of time is a lack of priorities.

时间不够，是因为不懂划分事情的优先级。

设定优先级，和前面说到的区分必须做和想要做并不是一回事儿，多了一个时间的维度。

英国的小学老师经常用一种叫优先级矩阵 - Priority Matrix 的工具让孩子明白，一件事什么时候去做，要考虑两个方面：

1、这件事是否重要 -  important or not

2、这件事是否紧急 -  urgent or not

根据这个优先级矩阵，让孩子们认识到，大多数事情，可以落在这四个区域内：

1、重要且紧急

2、重要，但不紧急

3、不重要，但很紧急

4、不重要，也不紧急

根据 Priority Matrix 分析的结果，基本上可以这样决定：

紧急的，重要的—— 优先去做，Do First  

比如，明天要交的作业

不紧急的，重要的—— 然后去做，Do Next

比如，为两天后的考试做复习

紧急的，不重要的——再后去做，Do Later

比如，正在进行的足球赛

不紧急的，不重要的——那就别做了吧，Don't Do

比如，和朋友电话聊足球赛

有时候，第二优先级和第三优先级的事情，到底先做哪一个，还不是特别容易确定。

比如上面这个例子里，复习准备两天后的考试 VS. 看足球赛直播，怎么选择呢？

这时候，就需要孩子的自我判定。如果感觉下周考试不是那么难以对付，那么看场足球赛，也没什么错；如果觉得考试是个挑战，那么放弃现在的直播，考完后看看录像，就是负责任的选择。

灵活一些，学会利用零碎时间，穿插着做不同的事情。学会舍弃，仔细想想，很多事其实没必要做。而有些事，没法判断轻重缓急，那就暂时搁着吧！

给时间做预算

Time Budget

不管这件事有多重要，都需要花费时间。而时间，比我们大多数人腰包里的钱更有限，24小时，不多一分钟，也不少一分钟。时间是有限的，这个概念在孩子幼儿园的时候就已牢牢树立。

上学后，孩子们开始接触 Time Budget 这个概念，给时间做预算，做一件事情需要耗费多少时间，一定的时间内，可以做哪些事情...

哪些事在浪费我的时间

Time Wasters

时间是有限的，每天忙忙碌碌，却感觉好像没做什么，不知道自己的时间花在哪里，这也是人们从童年开始就有的通病 ...所以，英国小学老师带着孩子们自我反省，去发现浪费我们时间的那些无意义的事。

我的时间去哪儿了？

看下面这张图，是给英国高年级的小学生用的。浪费时间的有两种情况：

1、自己造成的，比如：花太多时间看电影玩游戏听音乐、不听指示、缺乏计划、不够专注、花太多时间社交 ...

2、外部原因造成的，比如：环境嘈杂、别人妨碍了我、老师布置的任务不明确、家里出了事、生病了 ...

发现 Time Wasters 后，让孩子们进一步思考：哪些事情浪费时间最多？这个礼拜我能在哪些事情上少浪费时间？我从哪里开始具体做起？

这是给中学生做的一个 Time Waster 练习，更加简单。老师先列出这个阶段让孩子们浪费时间最多的那些事情，然后让学生们自己指出来，他有没有这个问题 - YES / NO，如果有这个问题，回答一个问题：How can I deal with this怎么办？

和孩子坐下来，列出你感觉浪费时间的事，听听他的意见，他同意你的判断么？比如，玩游戏，在他看来未必是浪费时间！

老师们最厉害的就是能和孩子们尽量达成共识，让孩子认同哪些事是没必要做、或者是应该提高效率的。这样，他才会真心真意地去做自我修正。虽然有时候还是管不住自己（我们不也是一样么），但他一定会在心底里有这样的愿望：我要更好地安排时间，做更好的自己。管理好时间，才能管理好学习，管理好未来！

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