托福考试前需要做什么？考试当天需要带什么？

　　准备去国外留学的小伙伴，对托福一定都很熟悉，它可以说是留学必考的语言测试考试。那么托福考试前需要做什么？考试当天需要带什么？今天就给大家解答一下，让大家考试的时候不迷茫。

　　一、托福考试前需要做什么

　　1、熟悉考场

　　如果条件允许，小伙伴们可以去考场踩一下点，这样可以较为准确估算出通勤时间，避免迟到，同时提前熟悉一下考场环境和考试流程，这样可以减少一些紧张感和陌生感，从而保证良好的考试心态。以免考试当天急急忙忙地去考点找考位，影响情绪。

　　2、考前复习

　　可以把往期的机经和真题拿出来看，把自己觉得好的口语题目和回答多听几遍，然后录音试着自己回答，找出问题。

　　3、调整生物钟

　　这其实是至少在考试前一周就应该放上日程的事情。考前一周就要让自己习惯于每天7点半起床，中午1点之前不要午休，甚至不要吃饭。让自己的大脑从8点半开始进入兴奋状态，并且让大脑习惯于这样的状态。此外，考试前一天应当适度地运动，这有助于提高晚上的睡眠质量，保证第二天考试时的精神状态。

　　二、考试当天需要带什么

　　1、身份证

　　中国大陆考生必须携带有效的二代居民身份证原件参加考试

　　2、托福考试确认信

　　3、小零食

　　托福考试时间为四个小时，可以准备一些小零食来补充体力，不能带进考试区域哈。听力考试完了以后有10分钟的休息时间，可以吃点东西补充体力。

　　4、备用物品

　　有的考场会收取存包押金，可以带少量现金备用。另外，托福是先到先考，可能你在考听力的时候，有的人在考口语。如果怕被干扰，可以携带耳塞。

　　关于“托福考试前需要做什么？考试当天需要带什么？”的问题，就为大家分享到这里了。其实备战托福还有很多需要注意的要点，如果感觉还是有疑问，可以选择找一家靠谱的托福考试辅导机构进行咨询。