托福听力听不懂？找对方法才是关键！

很多同学在备考托福时常常会遇到这样的问题：“托福听力听不懂？”“网上热门的听力备考方式尝试了个遍，成绩依旧止步不前”“考试时脑子一片空白，完全反应不过来”。其实，有这种情况的考生往往是听力基础不过关，把基础打好了，这些问题也就迎刃而解了。

那么，各家听力技巧到底哪一家会更适合你，帮助你打下更加坚实的听力基础呢?

01逆向英语学习法

逆向英语学习法极易上手，并且对学生的意志力考验也不大，它短期所出现的效果虽然不大，但长期坚持下来，可以明显感受到学生英语能力的进步，因此该方法适合所有想长期学习英语的同学，且任何基础的学生都适用。逆向学习法的步骤如下：

Step 1：“听”与“写”

学生先大致听懂文章的大意，再细分出段落和句子，一句一句地听，将听懂的地方按照顺序写下来，听不懂的地方空出来。然后再反复听，继续将自己听懂的词对应地进来，直到能听懂的都写下来了。

之后，学生在根据文本和录音，对应检查自己所记录的是否正确，又有哪些地方没有听懂，将其记录下来，模仿录音来联系其发音、磨耳朵，直至能够熟练听出其发音为止。

Step 2：“说”与“背”

当学生能够将整篇文章完整听写下来之后，便要学习“说”。首先要做的是“比读”，将自己读的录下来，与录音上标准的语言进行对比，看看哪里需要纠正，然后再读，再对比，再纠正，反复不断直至能够读出正确的语音为止。能够读出正确的语音后，学生要与录影带同步读，形成语感，再反复读，直至能够将文章背出为止。

Step 3：“想”

上述两步完成并不代表一篇文章的学习就结束了，学生对过程所学到的经验和知识进行总结，总结自己学到了什么，又有哪些收获。

02倍速听力训练法传说中联合国同声传译专员的秘密武器，英语听力能力提升的杀手锏。
倍速听力训练法是提升英语听力能力极其有效的方法，但上手难度大，需要学生有着一定的英文基础，适合想要提高口译能力和应对考试听力的学生。

Step1 常速播放：先用正常速度播放一遍录音，学生了解文章的大意

Step2 减速播放：使用0.7倍速播放听力音频，尝试是否能够听懂每一句话，每一个单词，并将其记录下来，之后在跟着录音读上几次，适应速度。适应这个倍速后就可以将倍速往上调，0.8、0.9、1.0慢慢往上调，同样也是要反复跟读，适应速度。但需要注意的是，如果听三遍以上还听写不出的词汇，那建议学生看文本。

Step3 精读原文：将听力文本完全理解吃透。

Step4  加速播放： 将听力音频按1.2倍播放，跟读重复5遍以上，再将音频按1.5倍速播放，跟读重复5遍以上。跟读时不要看文本。

Step5  常速播放：此时学生就会发现完全可以跟得上常速。

使用这个方法时，考生要注意step4非常重要！非常重要！非常重要！加倍速度播放是为了让学生在单词和声音都能够理解的情况下，即使是信息密集也能够及时反应出相应的意思。

03TPO精读法

TPO精听法跟前两种方法的最大区别在于不用写下来，相对省时，适合备考时间不够充足的学生。虽然只听不写也会有一定的弊端，但时间不充裕也只能有所舍弃。与倍速听力训练法相同的是，精读法上手难度不小，适合有一定英文基础的学生。

Step1 先听一遍：主要任务——听取大意。

Step2 再听一遍：主要任务——总结观点（如做不到，继续听大意）。

Step3 通读原文：主要任务——弄懂文章中的每一句话。然后侧重于分析文章论点的展开方式，怎么解释？怎么举例？

Step4 反复听几遍：滤清文章结构、语音现象、语气变化、建立英文思维。

Step5 跟读1遍：主要任务——通过模仿进一步熟悉语气和其他语音现象。

上述三种不同的托福听力训练方法适合不同基础的学生，考生可以根据自己的实际能力进行选择。但无论选择哪种方法，长期的执行训练才是方法发挥效果的必经之路。成功没有捷径，唯有考生自己一步一步地走才能在最后取得喜人的成绩。